Saber para que serve o Engov After é importante para evitar algum tipo de desconforto no corpo após atividades intensas. Isso porque ele é um suplemento alimentar líquido¹ recomendado para tomar após a prática de exercícios físicos ou passeios e eventos que demandem muito tempo em pé ou caminhando.
Sua fórmula composta por glicose, sais minerais*** e cafeína auxilia a recuperar líquidos perdidos durante o movimento do corpo ¹.
E a boa notícia é que dá para se reidratar e reernegizar ** com a ajuda de uma bebida refrescante, pronta para consumo, disponível em quatro sabores: Red Hits, Berry Vibes, Tangerina e Citrus ¹.
Vamos saber mais detalhes sobre esse suplemento alimentar líquido? Continue a leitura e descubra:
- O que é Engov After?
- Para que serve o Engov After?
- Quando tomar Engov After?
- Como tomar Engov After?
**Glicose, carboidrato fonte de energia.
***Citrato trissódico dihidratado e cloreto de sódio: fontes de sódio.
O que é Engov After?
O Engov After é um suplemento alimentar líquido recomendado para adultos que precisam recuperar eletrólitos e líquidos perdidos durante a atividade física intensa¹, como exercícios físicos (musculação, caminhada, ciclismo, dança, corrida etc.) e situações que exijam muito tempo em pé e se movimentando, como em passeios, shows e eventos em geral.
Disponível pronto para consumo, com opção dos sabores Red Hits, Berry Vibes, Tangerina e Citrus, esse suplemento possui uma fórmula exclusiva que reúne glicose, sais minerais*** e cafeína ¹.
Para entender para que serve o Engov After é preciso, antes de tudo, conhecer sua composição, que inclui: água; sacarose; maltodextrina; glicose monohidratada; citrato trissódico dihidratado; cloreto de sódio; cafeína; aditivos.
Entre os aditivos, estão aromatizantes, regulador de acidez, acidulante, conservantes, edulcorantes e corante, que variam de acordo com o sabor oferecido ¹.
***Citrato trissódico dihidratado e cloreto de sódio: fontes de sódio.
Para que serve o Engov After?
O Engov After serve para auxiliar a recuperar eletrólitos e líquidos perdidos pelo corpo durante atividades físicas intensas¹, que incluem treinos, passeios, trilhas, esportes e festas em que há muito tempo de dança e movimentação. Sua fórmula inclui substâncias que ajudam a proporcionar mais energia e a hidratar o organismo ¹.
Entre esses ingredientes, conheça os três principais e entenda para que serve o Engov After:
- glicose: carboidrato que é fonte de energia ¹;
- sais minerais: no Engov After destacamos o citrato trissódico dihidratado e o cloreto de sódio. o sódio contribui para a regulação osmótica dos fluidos e atua na condução de estímulos nervosos e na contração muscular ¹,⁷;
- cafeína: a cafeína auxilia o aumento do estado de alerta e a melhora da concentração. Ela também ajuda a elevar a capacidade de resistência e o desempenho de exercícios físicos de resistência ²,³.
Glicose
A glicose é a principal fonte de energia para todos os animais mamíferos, inclusive o ser humano ⁴. Por atuar em todas as células e os tecidos do corpo, essa substância pode alterar totalmente o funcionamento do metabolismo ⁵.
É importante ressaltar que os carboidratos possuem capacidade de estoque limitada no corpo, por isso, é necessário armazenar energia em forma de carboidrato e repor uma determinada quantidade após atividades corporais ⁶.
Estima-se que a necessidade de glicose pelos tecidos é de cerca de 300g por dia. O fígado, maior reservatório de carboidratos, consegue armazenar apenas 100 g/dia em adultos ⁶.
Por exemplo, o processo de contração muscular demanda bastante glicose do corpo e, quando há intensidade na movimentação do corpo, é necessário repor o que foi perdido ⁶.
Sais minerais
Os minerais são essenciais para o organismo, sendo encontrados nos ossos, nos dentes, nos músculos, no sangue e nas células do sistema nervoso, entre outras regiões. De modo geral, contribuem para manter o equilíbrio hídrico e osmótico do corpo ⁷.
Já que esses minerais não são produzidos pelo organismo, é necessário consumi-los de fontes externas, como alimentos e suplementos alimentares ⁷.
Estudos confirmam que exercícios mais intensos provocam a perda de sais minerais, contribuindo com a desidratação corporal pelo suor. O sódio é o principal eletrólito que auxilia a regular a quantidade de líquidos no organismo. Logo, quando há perda em excesso, é preciso repô-lo ⁸.
Pesquisas realizadas com suplementos alimentares líquidos que possuem sódio apontam que eles contribuem para ⁸:
- melhorar o sabor da bebida;
- agilizar o esvaziamento gástrico;
- aumentar a absorção de fluidos no intestino;
- elevar a absorção de glicose na área intestinal;
- ajudar a manter o volume plasmático;
- evitar quadro de desidratação.
Cafeína
O grande segredo do consumo da cafeína é respeitar a quantidade ideal diária. Quando ingerida em baixas doses, essa substância pode ajudar a reduzir o cansaço e a sonolência e a melhorar o desempenho cognitivo e psicomotor, o estado de alerta, a energia do corpo, a capacidade de concentração, a vigilância auditiva e o tempo de retenção visual ².
Estudos comprovam que ela também auxilia a reduzir dores de cabeça, contribuindo para a redução da dor. Em suma, ela possui efeito vasoconstritor e age como um tipo de analgésico. Por isso está presente em diversos medicamentos que combatem a cefaleia, especialmente a gerada por tensão e estresse ².
Quando tomar Engov After?
A recomendação de uso é para adultos (≥ 19 anos). Consumir uma garrafa ao dia. Agite antes de beber. Consumo máximo diário: duas garrafas. É um modo prático e refrescante de repor a glicose e os sais minerais (eletrólitos) ¹.
Esse suplemento alimentar líquido não pode ser consumido por crianças, gestantes e lactantes e por pessoas alérgicas a ¹:
- glúten;
- trigo;
- centeio;
- cevada;
- aveia;
- crustáceos;
- ovos;
- peixes;
- amendoim;
- soja;
- leites;
- amêndoas;
- avelãs;
- castanhas;
- macadâmias;
- nozes;
- pecãs;
- pistaches;
- pinoli;
Como tomar Engov After?
Recomendação de uso: adultos (≥ 19 anos), consumir uma garrafa ao dia. Agite antes de beber. Consumo máximo diário: duas garrafas ¹.
FAQ
Quando devo tomar o Engov After?
O Engov After é recomendado para uso: adultos (≥ 19 anos), consumir uma garrafa ao dia. Agite antes de beber. Consumo máximo diário: duas garrafas.
Engov After: Recupera *, Reidrata e Reenergiza **
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Engov After. Alimento isento de registro conforme RDC 27/2010. Agosto/2023.
*Recupera eletrólitos e líquidos perdidos durante a atividade intensa.
**Glicose, carboidrato fonte de energia.
***Citrato trissódico dihidratado e cloreto de sódio: fontes de sódio.
2. Alves RC, Casal S, Oliveira B. Benefícios do café na saúde: mito ou realidade?. Quím Nova [Internet]. 2009;32(8):2169–80.
3. Glade MJ. Caffeine-Not just a stimulant. Nutrition. 2010 Oct;26(10):932-8
4. Machado, Ubiratan Fabres. Transportadores de glicose. Arquivos Brasileiros de Endocrinologia & Metabologia. 1998; 42: 413-421.
5. Fonseca, Adriano Santana, e Silvia Angeleri Valente Davidsohn. Correlação entre tontura e disfunções do metabolismo da glicose. Revista Brasileira de Otorrinolaringologia. 2006; 72: 367-369.
6. Silveira, Leonardo R., et al. Regulação do metabolismo de glicose e ácido graxo no músculo esquelético durante exercício físico. Arquivos Brasileiros de Endocrinologia & Metabologia. 2011; 55: 303-313.
7. Pereira, Wander Lopes, et al. Sais minerais e suas funcionalidades. Revista de Trabalhos Acadêmicos-universo Campos dos Goytacazes. 2017; 2.9.
8. Marins, João Carlos Bouzas, Estélio Henrique Martin Dantas, e Salvador Zamora Navarro. Diferentes tipos de hidratação durante o exercício prolongado e sua influência sobre o sódio plasmático. Revista Brasileira de Ciência e Movimento. 2003; 11 (1): 13-22.