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Energético com sabor de frutas ou original: qual você prefere?

Energético com sabor de frutas ou original: qual você prefere?

12/02/2025 • Última atualização: 12/02/2025

Os energéticos com sabor podem agradar mais ao seu paladar e facilitar o consumo desse tipo de bebida. No mercado atual, você encontra diversas opções para experimentar e escolher o seu favorito. ¹

Além disso, é possível usar a bebida para preparar drinks, com e sem álcool, e deixar os momentos de curtição mais gostosos. Quer conferir receitas e dicas de consumo? Então aproveite a leitura! ^1-6

Resumo:

As bebidas energéticas contêm ingredientes como a taurina e a cafeína. Em geral, prometem dar energia, melhorar o foco e estimular o estado de alerta. Os benefícios variam de pessoa para pessoa. ²
Além da versão original, é possível encontrar no mercado diversos energéticos com sabor, principalmente de frutas, como morango e melancia. É uma forma de agradar a diferentes paladares e ampliar as possibilidades de consumo do produto. ^1,3
Você pode preferir o energético com sabor por ser uma bebida mais agradável ao seu paladar. Além disso, existe a possibilidade de usá-lo como ingrediente no preparo de drinks com ou sem álcool. ^4,5
Engov Up, a evolução da bebida que dá energia, está disponível nos sabores: Original, Melancia e Morango + Kiwi. ⁶

Assuntos relacionados:

O que é um energético?

Os energéticos são bebidas projetadas para dar um boost de energia e disposição por meio de uma combinação de agentes estimulantes, como a cafeína. Além dela, outros ingredientes comuns são: ²

taurina;
arginina;
glicose;
vitamina C;
vitamina D;
vitaminas do complexo B;
guaraná;
inositol;
maltodextrina;
carnitina;
creatina;
ginseng;
metilxantinas.

O efeito do energético no corpo humano varia conforme a fórmula do produto. De modo geral, é possível indicar que a bebida estimula a capacidade cognitiva, melhora o foco, reduz a percepção de cansaço e aperfeiçoa o desempenho físico e mental. ²

Quais os benefícios do energético?

Entre os efeitos positivos dos energéticos, destacam-se: ²

fortalecimento da memória;
aumento do estado de alerta e o foco;
melhoria do humor;
estímulo à capacidade aeróbica e ao desempenho físico;
melhora da função cognitiva e da capacidade de raciocínio;
redução do tempo de reação;
combate à fadiga.

As vantagens dependem dos componentes da fórmula e, geralmente, estão relacionadas a hábitos de vida mais saudáveis. Tais como práticas regulares de atividades físicas, sono de qualidade, dietas balanceadas e ingestão adequada de fluidos diariamente. ²

Além disso, é essencial consumir moderadamente energéticos para evitar possíveis efeitos colaterais, como taquicardia, ansiedade, insônia, inquietação, cefaleia e desconforto gastrointestinal. ²

Energético com sabor: para que serve?

Os energéticos com sabor servem para agradar a paladares diferentes com mais facilidade. As receitas incluem aditivos variados, como extratos de frutas, aromatizantes naturais e artificiais. Assim, se você não é fã do sabor original das bebidas energéticas, pode optar por alternativas mais atraentes para o seu gosto. ¹

Os fabricantes também oferecem energéticos com sabor de melancia ou morango, por exemplo, para diferenciar e destacar seus produtos no mercado. ¹

Quais são os sabores de energético?

Há uma grande variedade de experiências gustativas disponíveis no mercado. Entre os principais exemplos, podemos destacar os energéticos com sabor de morango, melancia, kiwi, pitaya, açaí, manga, limão, frutas tropicais, maçã verde e cranberry. ^3,6

O que dá sabor ao energético?

Conforme explicado, o que dá sabor ao energético são os extratos de frutas, aromatizantes e aditivos da fórmula, sejam naturais ou artificiais. Na versão original, sem saborizantes adicionais, o paladar costuma ser o de uma bebida gaseificada e adocicada, ao considerar a receita-base de água, cafeína e adoçantes. ^1,3

Como tomar energético com sabor? 3 sugestões de consumo

Você pode tomar o energético com sabor bem gelado, para focar nos estudos, por exemplo, ou usá-lo para preparar drinks com ou sem álcool. Confira as sugestões de consumo e saiba como aproveitar melhor sua bebida. ^1-5

1. Para focar nos estudos

A primeira sugestão de consumo é tomar a bebida energética de sua preferência bem gelada para conseguir focar mais nos estudos e tarefas do dia a dia. Como contém cafeína, é uma alternativa para obter o efeito estimulante e substituir o café quente. ^1,2

Além disso, um energético com sabor de frutas pode ser mais agradável e refrescante, ideal para combater o calor. ¹

2. Para preparar drinks alcoólicos

Para os momentos de curtição, é possível aproveitar as bebidas energéticas para o preparo de drinks alcoólicos. Confira a receita! ⁴

Você precisará de: ⁴

1 lata de energético (sugestão: Engov Up Sabor Original);
1 dose de gin ou whisky;
2 rodelas de laranja ou limão;
Gelo.

Modo de preparo: ⁴

1. Em um copo médio, coloque as rodelas de laranja, o gelo e a dose de gin ou whisky;
2. Acrescente a bebida energética de sua escolha;
3. Com uma colher-bailarina, mexa levemente para mesclar os sabores;
4. Aproveite a sua bebida com moderação!

3. Para preparar drinks sem álcool

Outra opção interessante para refrescar-se em um dia quente ou curtir uma festa é preparar um drink sem álcool à base de energéticos com sabor. Assim você aproveita uma bebida mais elaborada, sem acrescentar destilados ou outros componentes com teor alcoólico. ⁵

Para essa receita, os ingredientes são: ⁵

50 ml de suco de frutas de sua preferência (sugestões: limão, laranja, abacaxi e morango);
1 lata de energético com sabor (sugestão: Engov UP Sabor Morango+Kiwi);
1 colher de especiarias, como hortelã, anis-estrelado e gengibre;
Gelo.

Modo de preparo: ⁵

1. Acrescente o gelo, o suco de frutas e as especiarias de sua escolha em um copo médio;
2. Adicione a bebida energética de sua preferência;
3. Mexa levemente para liberar os sabores da combinação;
4. Aproveite sua bebida!

Qual é o melhor energético com sabor? Como escolher?

O melhor energético depende da sua preferência. Em geral, recomenda-se consumir a bebida gelada e com moderação. Experimente os sabores que mais lhe atraem e escolha os seus favoritos. ^1,2

Engov Up: a evolução da bebida que dá energia

Engov Up* é um energético com taurina, cafeína e arginina. Além disso, conta com um blend de colina e vitaminas do complexo B, C e D. É uma opção para quem busca um suplemento alimentar líquido que auxilia no metabolismo energético, no aumento do estado de alerta e na melhora da concentração. ⁶

Quais os sabores de Engov Up?

Você encontra Engov Up em três sabores: ⁶

Original;
Melancia;
Morango + Kiwi.

Experimente e escolha o seu favorito!

*Engov UP. Alimento isento de registro conforme RDC 27/2010. 1. Schaffer S, Kim HW. Effects and Mechanisms of Taurine as a Therapeutic Agent. Biomol Ther (Seoul). 2018; 26(3):225-241. 2. Alves RC, Casal S, Oliveira B. Health benefits of coffee: myth or reality? Quím. Nova [online]. 2009; 32(8): 2169-2180. 3. Glade MJ. Caffeine-Not just a stimulant. Nutrition. 2010; 26(10): 932-8. 4. Sales RP, et al. Efeitos da suplementação aguda de aspartato de arginina na fadiga muscular em voluntários treinados. Rev. Bras. Med. Esporte [online]. 2005; 11 (6): 347-351. 5.Mizuno K. et al. Mental fatigue-induced decrease in levels of several plasma amino acids. J Neural Transm. 2007; 114: 555–561. 6. Pereira JC, et al. Efeito da ingestão de taurina no desempenho físico: uma revisão sistemática. Rev Andal Med Deporte. 2012; 5(4):156-16. 7. Stechmiller JK, Childress B, Cowan L. Arginine supplementation and wound healing. Nutr Clin Pract. 2005;20(1):52-61. 8. Brasil. Ministério da Saúde. ANVISA. IN 28 de 26 de julho de 2018. Estabelece as listas de constituintes, de limites de uso, de alegações e de rotulagem complementar dos suplementos alimentares. Disponível em: . Acesso em: julho, 2023. 9. Brasil. Ministério da Saúde. ANVISA. Resolução nº 269 de 22 de setembro de 2005. Dispõe sobre o regulamento técnico sobre a ingestão diária recomendada (IDR) de proteína, vitaminas e minerais. Diário Oficial da República Federativa do Brasil. Brasília. DF. 22 de setembro de 2005. 10. A importância da vitamina D na saúde da mulher. São Paulo: Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO), 2017. (Série Orientações e Recomendações FEBRASGO, no. 14/Comissão Nacional Especializada em Osteoporose). 82p.

* A cafeína auxilia no aumento do estado de alerta e na melhora da concentração. **As vitaminas C, B6, B12, a B3 (Niacina) e B5 (ácido pantotênico) auxiliam no metabolismo energético. Recomendação de uso: adultos, consumir uma lata ao dia. Beba Gelado. Após aberto, consumir imediatamente.