As principais causas de dor de cabeça e recomendações de tratamento

É verdade que há diversas causas de dor de cabeça, porém, umas são mais comuns que outras, e podem ser evitadas apenas com certas mudanças de hábitos e comportamentos ¹.

Também chamada de cefaleia, a dor de cabeça é um sintoma neurológico que acomete grande parte da população, considerado problema de saúde pública. Isso porque pode incapacitar as pessoas de realizarem suas tarefas diárias, causando impactos pessoais e sociais ¹.

Podemos dizer que esse tipo de desconforto é bastante “democrático", uma vez que pode acometer pessoas de todas as idades, regiões, raças e classes sociais.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) apontou que quase todos os indivíduos sentirão dor de cabeça em algum momento da vida, sendo que metade dos adultos no mundo já sentiu pelo menos um dos três tipos mais comuns de cefaleia.

Ainda segundo a organização, 80% da população mundial apresenta dor de cabeça a cada ano e apenas 10 a 20% dos casos são diagnosticados com consulta médica ¹.

Após esses dados, é possível perceber a importância de entender mais sobre os tipos de dor de cabeça, suas causas, seus sintomas e formas indicadas de tratamento, não é verdade?

Continue a leitura e saiba como evitar e aliviar esse desconforto!

Quais são os tipos de dor de cabeça?

Existem mais de 100 tipos de dor de cabeça, mas, de modo geral, ela é dividida em dois grupos de acordo com suas causas: cefaleias primárias e secundárias. As primárias são a cefaleia tensional, enxaqueca, mista e em salvas. As secundárias são associadas a algum tipo de trauma, doença ou medicamento ¹,²,³.

Conheça mais detalhes sobre a classificação de cefaleias realizada pela International Headache Society (IHS) ¹.

1. Dor de cabeça primária

As cefaleias primárias não são provenientes de traumas ou doenças, e, geralmente, concentram a dor no crânio e não na face ¹.

Ou seja: não são detectadas em exames clínicos e laboratoriais mais comuns. São causadas por desequilíbrios neuroquímicos e encefálicos que envolvem a desordem de neurotransmissores, especialmente no caso da enxaqueca ³.

Dor de cabeça tensional

A cefaleia tensional é o tipo mais comum de dor de cabeça primária e acomete a maior parte da população. Seus sintomas incluem sensação de dor de compressão leve à moderada (como se estivesse “apertando” o crânio) ¹.

A dor é bilateral e acontece geralmente na região frontal, parietal (parte superior do cérebro), temporal (ao lado do cérebro) e/ou occipital (parte posterior da cabeça), podendo se estender para a região cervical. Ela não piora com esforço físico, nem com tarefas cotidianas ¹.

A cefaleia do tipo tensional é subclassificada em episódica pouco frequente, episódica frequente e crônica, variando sua duração. Um estudo estimou que esse tipo de dor de cabeça representa 69% das cefaleias na população ¹.

Ela pode se iniciar na adolescência e atingir seu ápice por volta dos 30 anos, além disso, ela é mais presente na vida das mulheres devido a fatores hormonais. Entre crianças e adolescentes, esse tipo é o mais comum de cefaleia primária ¹.

Enxaqueca

A enxaqueca também é um dos tipos mais frequentes de cefaleia primária, apresentando dor mais intensa, pulsátil e unilateral. Esforço físico piora a intensidade da dor, impactando a rotina da pessoa ¹.

Normalmente gera outros sintomas, como náuseas, vômitos e tonturas ¹.

Cefaleia mista

A cefaleia mista acontece quando há a presença de dor de cabeça tensional e enxaqueca. Ela acomete cerca de 62% das pessoas que sofrem com enxaqueca ¹.

Ela funciona da seguinte forma: se inicia com dor de cabeça tensional e progride para enxaqueca, intensificando a dor. Depois, volta ao seu tipo tensional, durando horas ou dias ¹.

Cefaleia em Salvas

A cefaleia em salvas é considerada mais rara. Possui sintomas bem específicos, como ²:

• dor moderada a intensa unilateral, geralmente atrás do olho ou nas têmporas (ao lado da cabeça);
• sinais autonômicos cranianos, como lacrimejo, congestão nasal, inchaço das pálpebras, sensação de ouvido cheio, entre outros;
• tem periodicidade diária e acontece de modo cíclico, na mesma época do ano (chamado de períodos de salva), alternando momentos com e sem sintomas, durando meses ou anos.

2. Dor de cabeça secundária

Já o grupo da cefaleia secundária inclui dores provenientes de doenças que são detectadas em exames clínicos e laboratoriais, como sinusite, infecções sistêmicas, intoxicações, distúrbios endócrinos, lesões no Sistema Nervoso Central, meningite, hemorragia no cérebro e encefalite ³.

3. Outros tipos de dor de cabeça

Há ainda outras categorias de cefaleias, que podem ser tanto primárias quanto secundárias.

• Cefaleias explosivas: surgem rapidamente e com alta intensidade, geralmente originadas por algum aneurisma arterial ou problemas vasculares ³.
• Cefaleias agudas: atingem o pico da intensidade da dor em minutos ou poucas horas. Podem ser primárias ou secundárias ³.
• Cefaleias subagudas: demoram um pouco mais para atingir o pico da dor: dias ou em até três meses. Acontecem geralmente na cefaleia secundária por meningites crônicas, tuberculose, fungos etc ³.
• Cefaleias crônicas: que duram meses ou anos, podendo ser primárias ou secundárias, como enxaqueca, em salvas, tensional esporádica, entre outras. Aparecem quase todo dia e duram, no mínimo, quatro horas ³.

Quais são as causas da dor de cabeça?

As causas da dor de cabeça são bastante variadas e podem ser estruturais, sistêmicas e disfuncionais, associadas a determinadas doenças. Porém, o tipo mais comum de cefaleia na população mundial pode ser desencadeado ainda devido a aspectos psicológicos, como estresse, depressão, ansiedade e maus hábitos de vida ¹.

Conheça as principais causas da dor de cabeça ¹:

• estímulos mecânicos, como bruxismo;
• queda de produção de alguns hormônios, como serotonina e endorfina;
• mudanças na alimentação;
• baixa hidratação;
• alta tensão muscular na cabeça, no pescoço e nos ombros;
• postura inadequada;
• ciclo menstrual;
• distúrbios do sono ou excesso de sono;
• consumo de alguns alimentos, cafeína em excesso, assim como tabaco e álcool;
• exposição à luz, odor e barulho forte;
• alterações climáticas (que aumentam a tensão muscular);
• uso excessivo de eletrônicos.

O que pode ser dor de cabeça constante?

A dor de cabeça constante pode acontecer devido a doenças, estresse, ansiedade, depressão, baixa produção de serotonina e/ou endorfina, má qualidade do sono, hábitos alimentares inadequados, uso excessivo de cigarro, álcool ou algum tipo de medicamento (como analgésicos), entre outros motivos associados a um estilo de vida não saudável ¹.

Lembramos que caso a dor de cabeça seja constante, é fundamental procurar um médico especialista para realizar o devido diagnóstico e tratamento.

Como aliviar a dor de cabeça?

Há diversos métodos para aliviar a dor de cabeça. Os farmacológicos, como analgésicos, e os não farmacológicos, que atuam nas causas da cefaleia. Os mais recomendados são controle do estresse e da tensão, ter uma alimentação saudável, investir em boas noites de sono, praticar atividades físicas e melhorar a postura ¹.

Outras causas podem exigir ainda manejo de transtornos dentários e nos seios da face ¹.

Tratamentos não farmacológicos

• mudanças de hábitos alimentares ¹;
• hidratação adequada ¹;
• reduzir consumo de cafeína e nicotina ¹;
• melhorar a qualidade do sono e a postura ¹;
• fisioterapia para casos que haja problemas musculares ¹;
• exercícios de relaxamento, reeducação postural e alongamento ¹;
• massoterapia, acupuntura, acupressura ¹;
• treino de fortalecimento craniocervical, ultrassom e TENS (Neuroestimulação elétrica transcutânea) ¹;
• yoga e meditação ¹;
• atividades físicas, principalmente exercícios aeróbicos que liberam endorfina, considerado um analgésico natural ¹.

Tratamento farmacológico

Os tratamentos com medicamentos para aliviar os sintomas da dor de cabeça são realizados com analgésicos, AINEs (anti-inflamatórios não esteroides) e relaxantes musculares. Em caso de dor de cabeça crônica, há recomendação de antidepressivos tricíclicos ¹.

Os analgésicos mais indicados são ácido acetilsalicílico e paracetamol ¹.

FAQ

O que pode causar uma dor de cabeça?

A dor de cabeça pode ser causada por fatores, como: doenças, bruxismo, estresse, ansiedade, depressão, baixa produção de hormônios, má alimentação, consumo de certos alimentos e cigarro e álcool, hidratação insuficiente, postura inadequada, ciclo menstrual, distúrbios do sono e tensão muscular na cabeça, no pescoço e nos ombros, entre outros ¹.

Quando devemos nos preocupar com a dor de cabeça?

A dor de cabeça se torna um sintoma neurológico preocupante quando é crônica e frequente e se apresenta de forma moderada ou intensa, impactando diretamente a qualidade de vida e a capacidade de exercer as tarefas cotidianas. Caso haja sintomas prolongados e/ou repetitivos, procure um médico especialista, como um neurologista ¹.

Qual o melhor remédio para dor de cabeça?

Engov® é indicado para o alívio dos sintomas de dores de cabeça e alergias, composto por maleato de mepiramina, hidróxido de alumínio, ácido acetilsalicílico e cafeína ⁴.

Com opções de embalagem com 25 envelopes de seis comprimidos ou cartucho com 24 comprimidos, ele atua como estimulante suave do sistema nervoso central, aliviando dores ⁴.

Para ingestão de qualquer medicamento, consulte seu médico.

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• mal-estar*; 
• indisposição*; 
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*Relacionados à dor de cabeça.

Engov. maleato de mepiramina, hidróxido de alumínio, ácido acetilsalicílico e cafeína. Indicação: alívio dos sintomas de dores de cabeça e alergias. MS 1.7817.0093. ESSE MEDICAMENTO É CONTRAINDICADO EM CASOS DE SUSPEITA DE DENGUE. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Junho/2023.